2007.03.28(Wed) 【料理】
♡おからサラダ(カレー味)
おからサラダのカレー味です♪
cross to youではもうすっかりお馴染みのおからサラダ。
またまた登場でごめんね・・・
今回、カレー味で美味しく出来たのでＵＰします^^
*作り方(２人分)
おから・・・２カップ
キュウリ・・・１本
ハム・・・３枚
タマネギ・・・１/４個
コーン(缶詰)・・・１/２缶
塩、コショウ・・・少々
カレー粉・・・大さじ１/２(メーカーによって辛いのもあるので気をつけてね。)
マヨネーズ・・・大さじ３〜５
オリーブオイル・・・大さじ１
�．侫薀ぅ僖鵑縫�リーブオイルを入れおからがパラパラになるまで炒める。
パラパラになったら取り出して冷まして置く。
�▲�ュウリは輪切りにして塩でもんで水分を絞る。
ハムは食べやすい大きさに切る。タマネギは千切りにして水にさらしてから水分を取る。(新タマネギなら水にさらさないで、そのままで)
コーンは缶詰めから出し水分を取る。
��すべての具をボールに入れて塩、コショウ、カレー粉、マヨネーズを入れ混ぜる。
�い�からを��のボールに入れて混ぜたら器に盛り付ける。
*お好みでマヨネーズ、カレー粉の量を調節してくださいね。
今回はじめておからサラダをカレー味にしたら
く〜ちゃんはいつもよりもいっぱい食べてくれましたv(。・・。)イエィッ♪
旦那くんも「これ、美味しいなぁ〜♪」って言ってくれましたよ。
ビールにも合うのかな？
カレー味なら、おからが苦手な子供たちも食べやすいかもね（*＾-＾*）☆
皆さんにまた作ってもらえたら嬉しいです☆
こちらは昨日作った、チョコレートシフォンケーキです
チョコレートがほんのり甘くてふんわ〜り♪
あっ!く〜ちゃんがお昼寝から起きて「マーマーーーヽ(≧Д≦)ノ ｳﾜｧｧﾝ!!」
って呼んでるので行ってきまーす（*＾-＾*）
cross to youではもうすっかりお馴染みのおからサラダ。
またまた登場でごめんね・・・
今回、カレー味で美味しく出来たのでＵＰします^^
*作り方(２人分)
おから・・・２カップ
キュウリ・・・１本
ハム・・・３枚
タマネギ・・・１/４個
コーン(缶詰)・・・１/２缶
塩、コショウ・・・少々
カレー粉・・・大さじ１/２(メーカーによって辛いのもあるので気をつけてね。)
マヨネーズ・・・大さじ３〜５
オリーブオイル・・・大さじ１
�．侫薀ぅ僖鵑縫�リーブオイルを入れおからがパラパラになるまで炒める。
パラパラになったら取り出して冷まして置く。
�▲�ュウリは輪切りにして塩でもんで水分を絞る。
ハムは食べやすい大きさに切る。タマネギは千切りにして水にさらしてから水分を取る。(新タマネギなら水にさらさないで、そのままで)
コーンは缶詰めから出し水分を取る。
��すべての具をボールに入れて塩、コショウ、カレー粉、マヨネーズを入れ混ぜる。
�い�からを��のボールに入れて混ぜたら器に盛り付ける。
*お好みでマヨネーズ、カレー粉の量を調節してくださいね。
今回はじめておからサラダをカレー味にしたら
く〜ちゃんはいつもよりもいっぱい食べてくれましたv(。・・。)イエィッ♪
旦那くんも「これ、美味しいなぁ〜♪」って言ってくれましたよ。
ビールにも合うのかな？
カレー味なら、おからが苦手な子供たちも食べやすいかもね（*＾-＾*）☆
皆さんにまた作ってもらえたら嬉しいです☆
こちらは昨日作った、チョコレートシフォンケーキです
チョコレートがほんのり甘くてふんわ〜り♪
あっ!く〜ちゃんがお昼寝から起きて「マーマーーーヽ(≧Д≦)ノ ｳﾜｧｧﾝ!!」
って呼んでるので行ってきまーす（*＾-＾*）
